中年期一般是指35～60岁这段时期。中年期是人生中相当长的一段岁月，人生的许多重要任务都是在这一时期完成的。处于中年期的个体无论在生理上还是心理上都发生了一系列的变化。个体面临家庭、社会中的多重任务，担任着多种角色，个体发展又受到诸多因素的共同影响。近年来，研究者开始关注成年人的身心发展过程，也提出了相应的理论来解释这一时期的发展情况。