对中年期心理发展的理解和认识

一、中年转换期

莱文森把人生的40～60岁划为中年期。他指出，这一时期经历中年转换期（40～45岁）达到中年高峰期（55～60岁）。在中年转换期，个体开始评价自己的生活，如果发现自己的希望无法实现时，便会对工作、婚姻、信仰和理想进行修正，以获得自我与现实之间的平衡。由于重新选择，有时会使个体的生活结构产生变化，有些选择（如离婚、变换工作等）会对个人产生重大影响。他非常强调中年转换期，因为在转换时期，人们会改变过去建立起来的东西，重新建立新的系统。经历转换后，进入比较稳定的时期，这时期人们就会建立自己的价值观、信念和个人优势。

二、中年期是人生的特殊时期

中年期的发展任务主要源于个人内在的变化、社会的压力以及个人的价值观、性别、态度倾向等方面。中年期是人生的特殊时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，也是社会向个体提出要求最多、责任最大的时期。

在家庭中，中年人的责任是培育子女，使他们成为有责任心的人和幸福的人。同时，还要维持好与配偶的和谐关系，并承担赡养父母的责任。

在工作中，中年人面对工作压力必须保持职业活动的满意水平。

在社会中，中年人必须接受和履行社会责任和义务。

三、中年人在家庭中的角色

古德尔基于临床的观察，从个体和家庭关系的角度来建构自己的理论。他认为中年人最重要的任务是教育青少年子女，照顾老年父母，维护家庭和谐。他指出，中年期存在着痛苦的转折，经过转折之后，个体会变得积极和乐观。

四、中年期是充满挑战的人生阶段

中年期面临家庭、工作和社会的压力。中年人一方面要不断地完善自己，以求个体人生目标的实现；另一方面要承担教育子女、赡养父母、照顾伴侣、完成工作等多方面的责任。

不少研究者认为，在多种角色和责任的压力之下，中年人存在中年危机现象，即这个时期个体将经历身心疲惫和主观感受痛苦的阶段。

有些实证研究又表明，中年危机感只在部分人身上出现，在身心基本健康的成人身上并不经常出现，或者根本就没有。有些研究也说明，并不是所有的中年人都会面临相同的发展任务。